ROAD TO HEALING

RESTAURANDO RELACIONES

Paso 6

Voy a Evaluar todas mis relaciones. Ofrecer perdón a aquellos

que me han hecho daño y enmendaré las heridas que he hecho a

otros, excepto cuándo hacerlo les haría daño a ellos o a otros.

 

Efesios 4:31-32 (NVI)

31 Abandonen toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia. 32 más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo.

Ser compasivos con los demás, es estar dispuestos a perdonar, se lo merezcan o no. La compasión es un don inmerecido.

2 partes para el paso 6 – Simple: PORQUÉ Y CÓMO

 

PARTE 1: PERDONAR A LOS QUE ME HICIERON DAÑO

¿POR QUÉ?

 

  1. PORQUE DIOS ME HA PERDONADO.

Colosenses 3:13 (NVI)

de modo que se toleren unos a otros y se perdonen si alguno tiene queja contra otro. Así como el Señor los perdonó, perdonen también ustedes.

Cuando recuerdas cuánto Dios te ha perdonado… te va a ser más fácil hacerlo con los demás.

 

  1. ¡PORQUE EL RESENTIMIENTO NO FUNCIONA!
  • ES IRRACIONAL: Nos hace daño a nosotros mismos.

Job 5:2 (NVI)

El resentimiento mata a los necios; la envidia mata a los insensatos.

  • ES INÚTIL: el resentimiento no puede cambiar el pasado, ni la persona que te hizo daño. Tampoco te hace sentir mejor.

Job 18:4 (NVI)

Es tal tu enojo que te desgarras el alma…

  • NO ES SALUDABLE: Puede conducir a la depresión, estrés y fatiga. Nada desgasta más que la amargura y resentimiento.

Job 21:25 (NVI)

Otros mueren con el ánimo amargado, sin haber disfrutado de lo bueno.

 

  1. PORQUE NECESITARÉ PERDÓN EN EL FUTURO

Marcos 11:25 (NVI)

Y cuando estén orando, si tienen algo contra alguien, perdónenlo, para que también su Padre que está en el cielo les perdone a ustedes sus pecados.

– El resentimiento impide sentir el perdón de Dios.

– La Biblia explica que: ¡No podemos recibir lo que no queremos dar! “perdona nuestras deudas, como nosotros perdonamos a nuestros deudores”.

  • Deberíamos ser generosos perdonando, porque lo más posible es que necesitemos perdón en el futuro.

¿CÓMO PERDONO A LOS QUE ME HICIERON DAÑO?

-Perdonar a los demás no es fácil, pero es necesario-

Tres acciones valientes: REVELAR, LIBERAR, REEMPLAZAR.

  1. REVELE SU HERIDA –

Siempre vas a tener opciones para manejar tus heridas.

  • Puedes reprimirlas y pretender que no existen.
  • Puedes evadirlas o suprimirlas.

 

No puedes superar una herida hasta que admitas el dolor.

¡Admítelo! ¡Déjalo salir! ¡Enfrentarlo! ¡Se honesto!

No puedo superarlo, ¡hasta que admitas que duele!

Ejemplo: “Perdoné a mis padres…porque hicieron lo mejor que pudieron” –¡Cubres la falta con enojo! – Hecho: ¡No lo hicieron …!

¿Por qué es difícil admitir que la gente nos ha lastimado?

Malentendido: ¡Puedes amar y enojarte al mismo tiempo!

OPCIONES: Reprimir … Suprimir …o ¡Confesarlo!

 

Haz una lista de los que te han lastimado y escribe

lo que dijeron … pensaron … hicieron. ¡Consíguelo en papel blanco y negro!

Proverbios 28:13

 

  1. LIBERO A MI OFENSOR.

Perdonar también es soltar al que te ha ofendido. ¡Déjalos ir! ¡Deja de aferrarte al dolor!

 

  1. Hazlo lo más pronto y hazlo, aunque ellos no pidan perdón.

Jesús dijo que el perdón debe ser algo continuo.

Mateo 18:21-22 (NVI)

21 Pedro se acercó a Jesús y le preguntó: -Señor, ¿cuántas veces tengo que perdonar a mi hermano que peca contra mí? ¿Hasta siete veces?22 -No te digo que hasta siete veces, sino hasta setenta y siete veces -le contestó Jesús-.

 

Perdónalos independientemente. ¡si lo han pedido o no! ¡Nunca tengas alivio hasta que lo hagas!

Perdónalos por tu propio bien.

 

Cada vez que recuerdas el dolor, debes perdonarlos nuevamente hasta que sepas que los has liberado.

 

  1. Perdónalo completamente.

¿Cómo saber cuándo has liberado completamente a alguien?

– cuando piensas en esa persona sin sentir dolor.

– puedes orar para que Dios los bendiga

 

Tal vez no olvidas por completo, pero puedes dejar libre al ofensor y liberarte del dolor.

  1. Si es posible busca reconciliar.

No siempre es posible o aconsejable volver a -quien te lastimó.

No siempre es productivo – con buenos resultados.

Tal vez no son conscientes … han cambiado … se han vuelto a casar … empeoraría las cosas … se movió de ciudad … murió, etc.

– Escribe una carta que nunca envías

¡Libéralos para que puedas ser libre!

 

  1. REEMPLAZO MI HERIDA CON LA PAZ DE DIOS

COL. 3:15

Perdonar y ver que la otra persona no sufre consecuencias, parece algo injusto.

 

El perdón gratuito puede parecer injusto.

Debemos dar el Derecho a Dios – ¡Que Dios resuelva la cuenta!

¡Un día, Dios va a tener la última palabra!

Mientras tanto: Deja que Dios llene tu corazón con su paz.

Dios desea que la paz REINE en nuestros corazones.

 

Las relaciones pueden romper tu corazón en pedazos. ¡Pero Dios puede unir esas piezas y darte Su paz!

 

Ahora, veamos la segunda mitad de este paso: Sí, otros te han lastimado.

¡Pero también has lastimado a otros!

 

PARTE 2: ENMIENDA A LOS QUE HAS HERIDO

¿Es esto realmente necesario? ¡Absolutamente!

¿Por qué? – ¡Las relaciones sin resolver impiden su recuperación!

 

Hebreos 12: 15-

¿Por qué no puedo dejar este hábito, lastimarme?

¡La raíz de esto es RELACIONAL!

 

¿CÓMO HAGO ENMIENDAS A AQUELLAS QUE HE HERIDO?

  1. Haz una lista de los que he dañado y de lo que hice.

“¡No puedo pensar en nadie!” – Aquí hay algunos entrantes …

Hay alguien…

o ¿Tengo una deuda que no he pagado?

o ¿Rompí una promesa con…?

o ¿Soy culpable de sobre control? (cónyuge, hijo, amigo)

o ¿Soy demasiado posesivo?

o ¿Soy hipercrítico?

o He sido verbalmente abusivo con … ¿emocionalmente?

o ¿No he apreciado o prestado atención?

o ¿He sido infiel? ¿He mentido?

¿Es esto suficiente para que comiences o necesito continuar?

 

 

  1. Piensa en cómo te gustaría que un ofensor te pida perdón.

LUCAS 6:31 – 3 cuestiones a considerar …

 

  • El momento adecuado

Eclesiales. 8: 6 (GN)

– Hay un tiempo para que las cosas pasen por si solas, y hay un momento para hacer que las cosas sucedan.

– No dejes caer una bomba sobre alguien a ultimo momento, Corriendo hacia la puerta, cuando esta por acostarse.

– Elija el mejor momento para ELLOS.

 

  • La actitud correcta

Ef, 4:15

¿Cómo le gustaría que alguien se disculpe con usted?

… con humildad … sinceridad … simplemente … sin excusas …

 

– Hágalo en PRIVADO – busque hacer sentir cómoda a la otra persona.

– Hágalo con HUMILDAD – Diga sincera y simplemente que hizo mal. No intentes justificar tus acciones

– Céntrate solo en tu parte

– Hágalo SIN EXPECTATIVAS – No esperes nada de vuelta, sino pide disculpas, y no cambia ya es su problema.

– ¡Haga la restitución donde sea posible!

 

  • Tener Tacto – PR. 12:18

Algunas situaciones: no siempre es prudente hacer contacto con alguien que has herido.

Nota: “cuando hacerlo les haría daño a ellos o a otros”

Algunas veces es inapropiado o contraproducente.

 

  • Trata de Restituir.

Siempre que sea posible.

NOTA: Cuanto más grave sea su ofensa, menos probable es que pueda hacer una restitución. Hay cosas que ya no se pueden restaurar o corregir, pero no subestimes el poder de una disculpa sincera.

 

“Lo siento. Me equivoqué. No merezco tu perdón

¿hay alguna forma de que pueda hacer las paces? ”

 

  1. Reenfoque su vida

A partir de hoy, puedes reenfocar tu vida y hacer la voluntad de Dios.

o Mientras te centres en alguien a quien resientes, ¡te controlan!

o Si no los sueltas, ¡comienzas a parecerte a ellos!

BUENAS NOTICIAS: Dios puede desenredar los problemas relacionales …

 

Job 11: 13-16 (NVI) ( 3 pasos para reenfocar su vida )

 

13 Pero si le entregas tu corazón y hacia él extiendes las manos, 14 si te apartas del pecado que has cometido y en tu morada no das cabida al mal,

15 entonces podrás llevar la frente en alto y mantenerte firme y libre de temor.

16 Ciertamente olvidarás tus pesares, o los recordarás como el agua que pasó.

17 Tu vida será más radiante que el sol de mediodía,

y la oscuridad será como el amanecer.

  1. “Pon tu corazón en orden” = suelta y perdona.
  2. “Acércate a Dios” – invita a Cristo a tu vida – extiende tus manos hacia Jesús.

¡Dios debe llenarte DIARIAMENTE con SU perdón!

  1. “¡Enfrenta al mundo otra vez!” – No te retires! ¡Reanudar la vida!

Di “¡Ya no soy una víctima!” ¡Comienza a mirar hacia adelante!

NOTA: “entonces la memoria se desvanecerá”

¿No te gustaría estar libre de toda esa basura relacional?

 

Ese es el propósito del Paso 6 en nuestro camino hacia la recuperación

 

ORAR:

Querido Dios: admito que he sido lastimado por otros … y mi resentimiento me ha hecho actuar de maneras que no han sido razonables, inútiles y poco saludables. Dame el poder de liberar y perdonar a los que me han lastimado para que pueda dejar de dejar que me controlen. Por favor reemplaza mi dolor con la paz de Jesucristo.  DIOS … Me doy cuenta de que he lastimado a otros, con mis hábitos y complejos. Ayúdame a hacer una lista de los que he dañado … y de la manera correcta, en el momento correcto, para buscar humildemente hacer las paces. Jesucristo, quiero reenfocar mi vida en ti y enfrentar el futuro con valentía.