CONSEJOS

¿Cómo comenzar?
Comienza con una meta clara. Se específico. ¿Por qué estás ayunando?
¿Necesitas dirección, sanidad, restauración de tu matrimonio o tienes problemas familiares? ¿Estás enfrentando dificultades financieras?

Pídele al Espíritu Santo que te guíe. Ora diariamente y lee la Biblia. Preparándote Espiritualmente:
Confiésale tus pecados a Dios. Pídele al Espíritu Santo que te revele tus áreas de
debilidad. Perdona todos aquellos que te han ofendido y pide perdón a aquellos
a los que tu ofendiste.

Decide qué Ayunar:
El tipo de ayuno que hagas es tu decisión. Solo Recuerda reemplazar ese tiempo
de comer por oración y estudio de la Palabra.

Decide cuánto tiempo Ayunar:
Puedes ayunar el tiempo que desees hacerlo. Muchos pueden ayunar fácilmente
de 1 a 3 días pero de pronto sientes la necesidad de hacerlo más tiempo, pueden
ser 21 días o 40 días. Utiliza sabiduría y ora por guía. Si eres primerizo te
recomendamos que comiences poco a poco.

¿Qué puedes esperar?

Cuando ayunas tu cuerpo se desintoxica eliminando las toxinas de tu sistema.
Esto puede causar reacciones incómodas como dolor de cabeza o irritabilidad
durante la desintoxicación de cafeína y azúcares. Naturalmente sentirás hambre.
Limita tus actividades y haz ejercicio moderadamente. Toma tiempo para
descansar.
El ayuno te traerá resultados milagrosos. Estás siguiendo el ejemplo de Jesús
cuando ayunas. Toma tiempo escuchando y adorando al Señor. Ora todo lo
que puedas durante el día. Aléjate de las distracciones normales lo más que
puedas y mantén tu corazón y mente enfocados en buscar el rostro de Dios.

Tu tiempo de Ayuno

No comas de más cuando ya tu tiempo de ayuno llegue a su final. Comienza
gradualmente comiendo comida solida; come porciones pequeñas.

RECUERDA

Ayunar no es “ganarse” una respuesta a la oración. Dios no puede ser chantajeado
por el esfuerzo humano. Dios desea responder a tus oraciones y responde por Su
Gracia. El ayuno nos prepara para la respuesta de Dios.
Ayuna solamente si tu salud te lo permite. Si puedes, solamente haz un ayuno
parcial hazlo en fe y Dios honrará tus oraciones.

El AYUNO es una actitud del corazón que sinceramente busca a
Dios y El responderá con una bendición. (Isaías 58, Jeremías 14:12, 1 Corintios 8:8)