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¿QUÉ ES AYUNAR?

Es simple, el ayuno Bíblico es abstenerse de comida con un propósito espiritual.
De acuerdo a la Biblia (Mateo 6:2-5-16) hay tres cosas que todo Cristiano debe
hacer: dar, orar y ayunar. El Ayuno Bíblico toma bastante disciplina y esfuerzo
que solamente recibirás de Dios. Tu disciplina privada te traerá recompensas en
el cielo. Cuando le das a Dios lo primero a través del ayuno, la oración y el dar
al principio del año, estableces el curso de tu año entero.

TIPOS DE AYUNO

Hay varios tipos de ayuno escoge uno. Dios va a honrar tu mejor sacrificio.
Es entre El y tú.

-Ayuno Liquido

Este consiste en eliminar toda comida y consumir solo agua, jugos de frutas
y de vegetales. Es importante que consumas la cantidad de liquido adecuada
para evitar deshidratación.

-Ayuno Parcial

Consiste en eliminar ciertas comidas de tu dieta por un período específico
de tiempo. Por ejemplo: Podría ser de 6:00am hasta las 3:00pm o puede
ser de amanecer a atardecer

-Ayuno Absoluto.
Abstenerse de ciertas comidas y liquidos por 21 días

Adicionalmente puedes aprovechar este tiempo y abstenerte,

privarte, renunciar, etc. De algunas cosas que ocupan tiempo

de tu día y dedicárselo a Dios, como: el internet, la televisión o cualquier

cosa que creas que puedas identificar

IMPORTANCIA DE AYUNAR

A menudo en la Biblia se decribe cómo ayunaba el pueblo de Dios antes de
una gran victoria, milagro, o por respuesta a la oración.

Moisés ayunó antes de recibir los Diez Mandamientos.
Moisés estuvo allí con el Señor cuarenta días y cuarenta noches sin comer pan
ni beber agua. Y él escribió sobre las tablas el mandato . Exodo 34:28

Jesús ayunó durante Su victoria sobre la tentación.
Por cuarenta días y cuarenta noches en el desierto él fue tentado por el diablo.
No comió nada durante esos días, y cuando el tiempo se cumplió, él tuvo hambre.
Lucas 4:2

Los primeros cristianos ayunaron durante los tiempos de toma de
decisiones.
Mientras estaban adorando al Señor y ayunando, el Espíritu Santo dijo,
“Apártenme a Bernabé y a Saulo para la obra a la cual los he llamado.”Luego que
hubieron orado y ayunado, pusieron sus manos sobre ellos y los enviaron.
Hechos 13:2-3

Uniendo el Ayuno con la Oración y la Palabra.
El Ayuno Corporativo y Ayunando Enfocados en la Biblia.
Nehemías 1:4, Daniel 9:3, Lucas 2:37, Hechos 10:30, 1 Samuel 7:5-6,
Esdras 8:21-23, Joel 2:15-16, Hechos27:33-37, 1 Timoteo 2-21, Romanos 12:1
Mateo 6:33, Isaías 58:6

¿POR QUÉ AYUNAR?

Si estás en necesidad de sanidad o un milagro o necesitas el toque de Dios en tu vida.

Si tienes un sueño dentro de ti que solamente Dios puede hacer posible; si estás en

necesidad de un Encuentro con Dios, si necesitas ser libre de alguna atadura que te

ha hecho esclavo, si tienes un amigo o familiar que necesita salvación o si deseas saber

cuál es el propósito de Dios con tu vida.

CONSEJOS

¿Cómo comenzar?
Comienza con una meta clara. Se específico. ¿Por qué estás ayunando?
¿Necesitas dirección, sanidad, restauración de tu matrimonio o tienes problemas

familiares? ¿Estás enfrentando dificultades financieras?

Pídele al Espíritu Santo que te guíe. Ora diariamente y lee la Biblia. Preparándote Espiritualmente:
Confiésale tus pecados a Dios. Pídele al Espíritu Santo que te revele tus áreas de
debilidad. Perdona todos aquellos que te han ofendido y pide perdón a aquellos
a los que tu ofendiste.

Decide qué Ayunar:
El tipo de ayuno que hagas es tu decisión. Solo Recuerda reemplazar ese tiempo
de comer por oración y estudio de la Palabra.

Decide cuánto tiempo Ayunar:
Puedes ayunar el tiempo que desees hacerlo. Muchos pueden ayunar fácilmente
de 1 a 3 días pero de pronto sientes la necesidad de hacerlo más tiempo, pueden
ser 21 días o 40 días. Utiliza sabiduría y ora por guía. Si eres primerizo te
recomendamos que comiences poco a poco.

¿Qué puedes esperar?

Cuando ayunas tu cuerpo se desintoxica eliminando las toxinas de tu sistema.
Esto puede causar reacciones incómodas como dolor de cabeza o irritabilidad
durante la desintoxicación de cafeína y azúcares. Naturalmente sentirás hambre.
Limita tus actividades y haz ejercicio moderadamente. Toma tiempo para
descansar.
El ayuno te traerá resultados milagrosos. Estás siguiendo el ejemplo de Jesús
cuando ayunas. Toma tiempo escuchando y adorando al Señor. Ora todo lo
que puedas durante el día. Aléjate de las distracciones normales lo más que
puedas y mantén tu corazón y mente enfocados en buscar el rostro de Dios.

Tu tiempo de Ayuno

No comas de más cuando ya tu tiempo de ayuno llegue a su final. Comienza
gradualmente comiendo comida solida; come porciones pequeñas.

RECUERDA

Ayunar no es “ganarse” una respuesta a la oración. Dios no puede ser chantajeado
por el esfuerzo humano. Dios desea responder a tus oraciones y responde por Su
Gracia. El ayuno nos prepara para la respuesta de Dios.
Ayuna solamente si tu salud te lo permite. Si puedes, solamente haz un ayuno
parcial hazlo en fe y Dios honrará tus oraciones.

El AYUNO es una actitud del corazón que sinceramente busca a
Dios y El responderá con una bendición. (Isaías 58, Jeremías 14:12, 1 Corintios 8:8)